لندن: يفطر معظم الناس بالتمر والماء أو اللبن ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية الأخرى التي يجب تضمينها في وجبات الإفطار. اختر الوجبات الغنية بالألياف والفواكه والخضروات لدعم تخزين الكهارل ، والبروتين عالي الجودة للحفاظ على كتلة العضلات ، والكثير من السوائل (الماء بشكل أساسي) للحفاظ على الترطيب. يجب تجنب الأطعمة المقلية والحلويات […]
طالبة التمويل وريادة الأعمال تاناتسوا موسوندا وطالب السنة الثانية في العلوم الطبية الحيوية تاناكا نامبورو يحصلان على الزيغني في مقهى الثقافة لبلد السودان في القرية الدولية يوم الأربعاء ، 30 مارس. ثلاثة طلاب مسجلين في SEMO من السودان ، وهي دولة تقع في شمال شرق إفريقيا ، جنوب مصر. في يوم الأربعاء الموافق 30 مارس […]
أعلنت TikTok عن إصدار برمجة جديدة لشهر التراث العربيالاحتفال بالثقافة العربية من خلال مقاطع قصيرة ، مع عرض بعض أفضل المبدعين في مجتمع #ArabTikTok. كما أوضح تكتكة: “في الشهر الوطني العربي الأمريكي للتراث (NAAHM) ، نحن فخورون بتسليط الضوء على المبدعين والشركات التي تنهض بالمجتمع العربي وتدافع عنه كل يوم على TikTok وفي أحيائهم المحلية. […]
بحسب مقال صحفي نشره فوربس الشرق الأوسط مجلةتعتبر شركة OPay من أهم الشركات التي ظهرت على مسرح المدفوعات الإلكترونية في مصر بعد الدعم المستمر من الدولة المصرية. كما أنها تعتبر واحدة من أسرع الشركات نموًا في السوق المصري منذ إطلاقها لأول مرة في مصر في أوائل عام 2021 ، اكتسبت OPay Group بسرعة ثقة آلاف […]
جدة: بعد عامين من القيود المفروضة على فيروس كورونا ، سيسمح الحرمان المقدسان في مكة والمدينة مرة أخرى بطقوس رمضان الطائفية التقليدية ، بما في ذلك الإيتكاف أو التفاني المنعزل ، وعشاء الإفطار – عودة إلى طبيعتها التي يرحب بها المواطنون والمقيمون. أعلن القرار في 22 آذار / مارس من قبل الشيخ عبد الرحمن السديس […]
طالبة التمويل وريادة الأعمال تاناتسوا موسوندا وطالب السنة الثانية في العلوم الطبية الحيوية تاناكا نامبورو يحصلان على الزيغني في مقهى الثقافة لبلد السودان في القرية الدولية يوم الأربعاء ، 30 مارس. ثلاثة طلاب مسجلين في SEMO من السودان ، وهي دولة تقع في شمال شرق إفريقيا ، جنوب مصر. في يوم الأربعاء الموافق 30 مارس […]
عادت الحفلات الموسيقية والفعاليات الحية إلى المدينة ، لإحياء الفضاء الثقافي الذي تشتهر به تشيناي. عزفها الآن مع الأداء الحي لجمعية مدراس الموسيقية لفرقة هاندل إسرائيل في مصر بأوركسترا كاملة! سيكون هذا أول حدث رئيسي يبلغ من العمر 129 عامًا بعد عامين من تفشي الوباء. يوضح قائد الفرقة الموسيقية أوغسطين بول: “لقد قدمنا عددًا قليلاً […]
تنظر Joshna Chinappa في أهم عام في حياتها المهنية. بعد العودة إلى المراكز العشرة الأولى في التصنيف العالمي في وقت سابق من هذا العام ، سيسافر بطل الاسكواش من تشيناي إلى بطولة العالم الزوجي في جلاسكو الأسبوع المقبل وفي وقت لاحق من العام ، والكومنولث في برمنغهام ودورة الألعاب الآسيوية في هانغتشو بالصين. لكن الشاب […]
أصبح شهر رمضان المبارك متشابكًا مع عدد من عروض الدمى المتحركة للأطفال والحنين إلى الماضي ، ليس فقط في مصر ولكن أيضًا في جميع أنحاء الأراضي العربية. فيما يلي أفضل 3 عروض ترفيهية تعيد ذكريات رمضان القديمة لآلاف السنين. فتوتة واحدة من الشخصيات الرمضانية التي لا تنسى هي فتوتة من تأليف وأداء الممثل الكوميدي الراحل […]
“في بداية صليب الرياضات الإلكترونية ، سيطر اللاعبون والفرق الصينية على الدوري. الآن هناك فرق قوية لها إرث البرازيلو ألمانياو مصر عرض أداء رائع ” كونياك يومدير صليب الرياضات الإلكترونية في Smilegate Entertainment. “في عام 2021 ، كان فريق CELEBe.2L من فيتنام وصل إلى الدور نصف النهائي بفوزه على أفضل الفرق من مختلف المناطق. بينما […]
