الوفا سبورت

عالم الأخبار الكامل

الأعراض التي تحذرك من تدهور صحة الكبد .. احذر منها

يعتبر الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان ، لأنه يمنحه الطاقة ، ويحارب العدوى ، ويزيل السموم ، وينظم الهرمونات ، لأنه ينقي الجسم من السموم والمواد الضارة.

أفادت آرام نيوز بعدة أعراض تحذر من تدهور صحة الكبد:

1- التعب المزمن

2- التعب

3- الصداع المستمر

4- الآلام المزمنة في المفاصل أو العضلات

5- التعرق المفرط

6- مشاكل هضم الدهون

7- آلام في البطن

8- رائحة الفم الكريهة المزمنة

9- زيادة الوزن غير المبررة

ينصح الأطباء بتجنب السكريات المصنعة والدهون المشبعة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتجنب الكحول وعدم التدخين. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء وتناول الدهون الصحية والحصول على ما يكفي من الحديد وتناول الكثير من الألياف.

وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية لتخفيف وظائف الكبد ، فيمكنك تجربة هذه الأعشاب الثلاثة.

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تحمي الكبد من التلف وكذلك تعزز تجديد الخلايا وحمايتها من آثار المواد الكيميائية السامة ، وقد استمرت العديد من الدراسات في الإشارة إلى أنه يمكن أن يقتل الخلايا السرطانية.

يحفز إنتاج العصارة الصفراوية وتدفقها داخل الكبد ، ويساعد على التحكم في مستويات الكوليسترول بعد تناول وجبة دسمة ، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم إلى تحسين أعراض متلازمة القولون العصبي.

يساعد حليب الشوك في علاج اليرقان وتليف الكبد من خلال تجديد خلاياه ، بالإضافة إلى خواصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات المفيدة في علاج التهاب الكبد الفيروسي.