كن نشيطًا هذا الصيف مع هذه الرياضات المثيرة

كن نشيطًا هذا الصيف مع هذه الرياضات المثيرة

0 minutes, 2 seconds Read

مع اقتراب فصل الصيف، نقوم بالعد التنازلي لأيام الشواطئ الرملية والمشروبات المجمدة والزهور المتفتحة التي من شأنها أن تحسن مزاجنا.

ومع أخذ ذلك في الاعتبار، فإننا نبحث أيضًا عن طرق لإطلاق الطاقة المكبوتة ونلجأ إلى الرياضة، وهي طريقة ممتعة وصحية لإطلاق الطاقة المتحررة. نحن نتفهم أنه من لديه وقت لممارسة الرياضة، يرغب في الجلوس على الشاطئ طوال اليوم والاستمتاع بالشمس، ولكن بالنسبة لشخص لديه طاقته المكبوتة، يجب أن يطلق العنان لكل شيء. وما هي أفضل طريقة لتحقيق ذلك من الرياضة؟ ليس من الضروري أن تكون بطلاً، فأنت لا تنافس في الألعاب الأولمبية، بل تمارس الرياضة من أجل المتعة.


كاياك

قم بالتجديف والتجديف بالقارب الخاص بك واجمع أصدقائك للاستمتاع بتجربة تجديف مذهلة. تخيل التغلب على الحرارة بجانب النهر أو على الشاطئ فقط عن طريق التجديف بالكاياك، إنه أمر ممتع ومثير ولا يتطلب الكثير من الجهد، فقط ركز على كيفية التجديف بشكل صحيح واتبع نصائح المدرب.


باديل

باديل

إذا كنت شخصًا تنافسيًا ولكنك لا تزال ترغب في الاستمتاع بوقتك، فإن Padel هو الخيار المناسب لك. كلما زاد عدد الأصدقاء وزملاء الفريق، زادت المتعة التي ستحصل عليها. أمسك بمضربك، وشكل فريقك وأطلق العنان للوحش.


دراجة هوائية

دراجة هوائية

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الابتعاد عن الضوضاء والاستمتاع بالجو البارد أثناء التخلص من العرق، فإن ركوب الدراجات هي الرياضة المفضلة لديك. اختر دراجتك، واستمع إلى قائمة التشغيل الخاصة بك وقم بجولة حول المدينة أو النادي. يعد ركوب الدراجات طريقة رائعة للحصول على اللياقة البدنية، ولكنه أيضًا يعزز معنوياتك، وهو وضع مربح للجانبين.


الطبق الطائر

الطبق الطائر

عمل متواصل، لا ملل ولا إضاعة للوقت. يعد لعب الفريسبي على الشاطئ مع الأصدقاء نشاطًا صيفيًا رائعًا، ومن الأفضل أن تشمل كلبك الأليف

READ  الزمالك المصري يفوز بأول دوري أفريقي لكرة السلة - PML Daily


كرة الماء

كرة الماء

إذا كنت ترغب في البقاء في الماء طوال اليوم ولكن أيضًا إطلاق العنان للجانب التنافسي لديك؟ ثم يجب أن تقوم كرة الماء بالمهمة. تتمتع كرة الماء أيضًا بالعديد من الفوائد لصحتك، فهي تساعد على زيادة قدرتك على التحمل، وفقدان الوزن، وبناء قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم.


الغولف

الغولف

يعتبر الجولف، الذي يتطلب الصبر والتركيز والتأرجح الجيد، مثاليًا لأولئك الذين لديهم ميزة تنافسية ويفضلون الأنشطة منخفضة الطاقة. إنه مثالي للمرضى والمثابرين، ويوفر بيئة هادئة في بيئة خضراء. إذا كنت انطوائيًا، فالجولف هي الرياضة المناسبة لك.


تصفح

تصفح

إذا كبرت وأنت تشاهد Surf Up أو Point Break أو Blue Crush، فإن هوسك بركوب الأمواج بدأ من هناك وحان الوقت لتحويل هوسك إلى هواية. سجل للحصول على دروس ركوب الأمواج هذه، واختر لوح ركوب الأمواج الخاص بك واجعله يستحق وقتك.


الكرة الطائرة

الكرة الطائرة

الرياضة الصيفية النهائية! الشاطئ، الكرة الطائرة، اندفاع الأدرينالين، ما الذي لا تحبه؟ الكرة الطائرة تجمع الناس معًا وتحسن الصحة وتبني الثقة.


التزلج على الجليد

التزلج على الجليد


أطلق العنان لأميرك/أميرتك وراقصتك من خلال التزلج على الجليد لطرد الكآبة والحرارة. فقط احرص على عدم الوقوع بقوة وإيذاء نفسك.

author

Amena Daniyah

"تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز."

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *