أغذية تساعد على استعادة حاسة الشم والذوق – ارام نيوز

يمكن أن يكون فقدان حاسة الشم والتذوق من الأشياء الصعبة التي تقلل من جودة الحياة ، وتضغط على المريض نفسياً ، حتى يعود إلى حالته السابقة ، وفقدان كلا الحواس من الأعراض المصاحبة لوجود فيروس التقدم في السن (كوفيد 19).

استعادة حاسة الشم والتذوق مهمة للغاية ، بغض النظر عن الوقت الذي تستغرقه ، وعلى الرغم من عدم وجود علاج فعال للتعامل مع هذه الأعراض ، إلا أن هناك العديد من خيارات الطعام التي قد تساعد في استعادة حاسة التذوق والشم:

بذور القرم

يعد استخدام بذور الكروم علاجًا فعالًا لنزلات البرد والحساسية ، كما أن استخدامها يحسن أداء حاسة الشم لدى الأشخاص المصابين بنزلات البرد والتهاب الحلق ، بالإضافة إلى فيروس كورونا.

يمكنك وضع البذور في قطعة قماش ثم استنشاق الرائحة مع أخذ نفس عميق عدة مرات في اليوم.

– ثوم

2020-12-22-184

يعتبر الثوم علاجًا متسارعًا ضد الفيروسات واللقاحات القوية ضد وباء كورونا ، وتفيد التقارير بغمر فوائد تناول الثوم لما له من خصائص مضادة للتورم والالتهابات ، مما يجعله أسهل في التنفس وكذلك قدرته على استعادة حاسة الشم والتذوق بشكل أسرع.

يمكنك تناول مزيج ساخن من فصوص الثوم المطحون والماء ، وكذلك إضافة عصير الليمون.

فلفل حار

2020-12-22-185

تحتفل التقاليد الشعبية في أجزاء كبيرة من العالم بمسحوق الفلفل الحار بفضل قدرته على استعادة حاسة الشم المفقودة ، وعلى الرغم من أن المراجع الطبية لا تدعم هذه المعايير ، فإن مسحوق الفلفل الحار الغني بالكابسيسين يمكن أن يزيل انسداد الأنف ، ويحفز الحواس ويحسن حاسة الشم.

– زيوت عطرية

2020-12-22-186

يمكن أن تصل الروائح القوية إلى مراكز الرائحة بسهولة أكبر ، لذا فإن الزيوت الأساسية علاج فعال لفقدان الرائحة وتجديد شبابها.

READ  9 نساء عربيات ضمن قائمة بي بي سي المئة سيدة الأكثر نفوذاً لعام 2022

يوصي العديد من الممارسين والخبراء في العلاج بالروائح بأن يمارس مرضى فيروس كورونا حاسة الشم ، أي شم 4 زيوت أساسية مختلفة: (زيت الورد ، والقرنفل ، والليمون ، والأوكالبتوس) لمدة 20-40 ثانية لكل منها ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

زيت الخروع

2020-12-22-187

زيت الخروع من الزيوت الفعالة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية المتكرر وأعراض الحساسية. زيت الخروع له خصائص مضادة للأكسدة والتهابات ، ويفيد في تخفيف أعراض السعال والبرد واستعادة حاسة الشم إلى حد ما.

author

Aalam Aali

"هواة لحم الخنزير المقدد المتواضع بشكل يثير الغضب. غير قادر على الكتابة مرتديًا قفازات الملاكمة. عشاق الموسيقى. متحمس لثقافة البوب ​​الودو"

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *