يمكن أن يكون فقدان حاسة الشم والتذوق من الأشياء الصعبة التي تقلل من جودة الحياة ، وتضغط على المريض نفسياً ، حتى يعود إلى حالته السابقة ، وفقدان كلا الحواس من الأعراض المصاحبة لوجود فيروس التقدم في السن (كوفيد 19).
استعادة حاسة الشم والتذوق مهمة للغاية ، بغض النظر عن الوقت الذي تستغرقه ، وعلى الرغم من عدم وجود علاج فعال للتعامل مع هذه الأعراض ، إلا أن هناك العديد من خيارات الطعام التي قد تساعد في استعادة حاسة التذوق والشم:
بذور القرم
يعد استخدام بذور الكروم علاجًا فعالًا لنزلات البرد والحساسية ، كما أن استخدامها يحسن أداء حاسة الشم لدى الأشخاص المصابين بنزلات البرد والتهاب الحلق ، بالإضافة إلى فيروس كورونا.
يمكنك وضع البذور في قطعة قماش ثم استنشاق الرائحة مع أخذ نفس عميق عدة مرات في اليوم.
– ثوم
يعتبر الثوم علاجًا متسارعًا ضد الفيروسات واللقاحات القوية ضد وباء كورونا ، وتفيد التقارير بغمر فوائد تناول الثوم لما له من خصائص مضادة للتورم والالتهابات ، مما يجعله أسهل في التنفس وكذلك قدرته على استعادة حاسة الشم والتذوق بشكل أسرع.
يمكنك تناول مزيج ساخن من فصوص الثوم المطحون والماء ، وكذلك إضافة عصير الليمون.
فلفل حار
تحتفل التقاليد الشعبية في أجزاء كبيرة من العالم بمسحوق الفلفل الحار بفضل قدرته على استعادة حاسة الشم المفقودة ، وعلى الرغم من أن المراجع الطبية لا تدعم هذه المعايير ، فإن مسحوق الفلفل الحار الغني بالكابسيسين يمكن أن يزيل انسداد الأنف ، ويحفز الحواس ويحسن حاسة الشم.
– زيوت عطرية
يمكن أن تصل الروائح القوية إلى مراكز الرائحة بسهولة أكبر ، لذا فإن الزيوت الأساسية علاج فعال لفقدان الرائحة وتجديد شبابها.
يوصي العديد من الممارسين والخبراء في العلاج بالروائح بأن يمارس مرضى فيروس كورونا حاسة الشم ، أي شم 4 زيوت أساسية مختلفة: (زيت الورد ، والقرنفل ، والليمون ، والأوكالبتوس) لمدة 20-40 ثانية لكل منها ، مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
زيت الخروع
زيت الخروع من الزيوت الفعالة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية المتكرر وأعراض الحساسية. زيت الخروع له خصائص مضادة للأكسدة والتهابات ، ويفيد في تخفيف أعراض السعال والبرد واستعادة حاسة الشم إلى حد ما.
“هواة لحم الخنزير المقدد المتواضع بشكل يثير الغضب. غير قادر على الكتابة مرتديًا قفازات الملاكمة. عشاق الموسيقى. متحمس لثقافة البوب الودو”